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날짜 |
식단 |
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2026-10-11  |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/청국장찌개/돈민찌가지볶음/참치양배추김무침/브로컬리무침/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/들깨미역국/마파두부/어묵잡채/청경채겉절이/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/하얀육개장/생선까스&타르타르's/매콤콩나물무침/단호박찜/배추김치 |
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2026-10-10 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/물만두국/계란장조림/숙주베이컨볶음/짜사이무침/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/황태무국/돈사태김치찜/백목이버섯냉채/양념깻잎지/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/고니국/닭살버섯볶음/도라지나물/실곤약무침/배추김치 |
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2026-10-09 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/토란대들깨탕/해물굴소스볶음/연두부&양념장/김구이/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/팽이된장국/짜장소스/탕수육&소스/양배추나물/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/어묵국/아귀콩나물볶음/햄마늘쫑볶음/치커리유자무침/배추김치 |
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2026-10-08 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/참치미역국/돈채통마늘조림/호박볶음/우엉조림/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/돈육김치찌개/야채계란찜/새송이버섯볶음/오이무침/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/낙지연포탕/미트볼케첩조림/가지볶음/강낭콩샐러드/배추김치 |
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2026-10-07 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/육전골/쏘야볶음/브로콜리흑임자샐러드/간장깻잎지/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/유부장국/제육볶음/콩나물무침/양배추찜&양념장/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/민물새우무국/고등어조림/감자채볶음/천사채무침/배추김치 |
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2026-10-06 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/만두국/완자조림/새송이볶음/무우들깨나물/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/다슬기수제비국/닭도리탕/연근조림/가지나물/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/토란탕/잡채/멸치아몬드볶음/오이소박이/배추김치 |
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2026-10-05 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/고니국/콩단백야채볶음/우렁강된장/고들빼기김치/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/나가사끼짬뽕국/두부찜&양념장/건파래볶음/얼갈이나물/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/소고기무우국/유산슬/호박맛살볶음/열무솎음나물/배추김치 |
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2026-10-04 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/소고기샤브국/계란장조림/해초샐러드/짜사이무침/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/들깨미역국/돈육불고기/참치오이마요무침/느타리그린빈스볶음/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/닭곰탕/어묵채볶음/부추겉절이/코우슬로샐러드/배추김치 |
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2026-10-03 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/다시마감자국/돈민찌양배추볶음/브로콜리무침/새우젓무침/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/순두부청국장/콩나물잡채/짜장소스/오복지무침/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/민물새우무국/함박찹스테이크/실곤약무침/가지나물/배추김치 |
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2026-10-02 |
- 아침 : 쌀밥[잡곡]/황태국/닭가슴살꽈리볶음/우렁강된장/고들빼기김치/배추김치
- 점심 : 쌀밥[잡곡]/육개장/두부무조림/멸치아몬드볶음/양배추샐러드/배추김치
- 저녁 : 쌀밥[잡곡]/계란국/고등어김치지짐/건파래무침/무나물/배추김치 |
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